jak brac to

Czystej kreatyny mam narazie tylko 100g. Jak mogl bym to polonczyc? I o jakich porach brac i jakich ilosciach? Pozdrawiam Dan

to wtedy po treningu nie brać czy wziąć taka samą ilośc jak przed ?

witam jestem tu nowy waga 103 biceps 43,mialem 3lata przerwy troche jestem zlany co byscie radzili najpierw na sucho pociwczyc jaki koks najlepszy mam dojscie do wszystkiego moze wino z clenbutrolem go do tego i jak to brac pozdro

nie mogles zlozyc zamowienia na inne zeczy skoro tych nie umiesz brac? w sumie jak za darmo to tez bym bral byle co i uciekal

bedzie dobry na poczatek rozpisac ci jak to brac? Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-02-02 20:06:35

A mam jeszcze jedno pytanie czy podczas cyklu lepiej brac tamoksa i proviron przez caly czas aby zbijac to wszystko czy robic badania i zbijac jak są zawyzone wyniki?

Pod koniec redukcji zamierzam brac, powiedzieli mi ze jak bd mial ok 10% tkanki tluszczowej, czy ten produkt fa sie nadaje?? Oczywiscie stosowac to jakos ochrona miesni. Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-02-13 11:42:20

Czyli brać te z olimpu mówicie. A co do dawkowania to tak jak wskazane czy np. 1 dzień witaminy 2 dzień minerały po 1 kaps ?

po co brac w dni nie treningowe w ogole? bierz tylko przed treningiem, na poczatek jedna miarka, jak slabo odczujesz wtedy zwiekszasz dawke masz do tego jeszcze jakas krete, czy tylko tak sobie to spozywasz?

Mozesz tak brac ,ale sam tribulus nic nie da A jak tu juz ktos wczesniej napisal ze na tribulusie to mozesz herbate sobie zaparzyc hehehe Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2011-04-11 13:05:37

el padrino ale w gardle nie staje? i do tego jak są przyrosty to można brać

A jak to brać w kapsółkach bo g mi nic nie mówią...

a jak zakoncze cykl to co polecacie brac bo pym jabłczanie zeby mi zostało masy i siły?

Dzisiaj wzialem 1 tabletke hemodrene przed treningiem. To nie wiedzialem co sie dzieje, kurde. Dodam że producent przewiduje żeby brać 2 przed treningiem. Być może ten spalacz będzie dla ciebie za mocny. Ale śmiało mogę polecić, tak się zlałem potem jak nigdy.

brałem pierw kreatyne olimp monohydrant 1250 i zrobiłem przerwe wy kreatynie i zaczełem brac nitrobolon i jak teraz mi sie skonczy to dalej bede brał kretyne i czy te miesnie opadna poo jakims czasie

Słabeusz: jak polecasz diete to zaproponuj jakas mam kumpla ma 187 cm wzrostu i 83 kg wazy cwiczy 1,5 roku i co bys mu zaprponował z suplementów(jest w moim wieku) mam jeszcze jedno pytanko : od ilu lat mozna brac kreatyne

[...] 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9mie 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko z tyciem 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : 140 przysiad : 120 Ludzie poradzcie mi jak to brac:(

No własnie zaczynam po długiej przerwie odbudowe formy. Zaczynam od kondycji, zdrowe serce to podstawa, ale widze jak maleje od "góry". Zastanawiam się czy ćwiczenia z własną masą ciała typu pompki, podciąganie na drążku, itp coś poprawią. Inna sprawa jakie suplementy brać? Aminokwasy, białko, hmb, kreatyna?

JAK MAM BRAC ZEBY EFEKTY BYŁY DOBRE hmmmm...w/g mnie to jakoś POTĘŻNIE

obojętnie - wszystkie raczej słabe. jak już brać (a cena nie gra roli), to cos komplexowego, np animal flex, albo trec joint therapy.